心の癒やしに欠かせない大切なもの

こんばんは✨
横浜のカラーサロン✨
心と色のサポーター・my colors(マイカラーズ)です🌈✨

はじめましての方はこちらからどうぞ💗✨
ごあいさつ　＆　プロフィール

昨日、いつもお世話になっている
Power Of Florenceのまどか先生が開催してくださった
オンラインでの実践心理ワークショップの
アフターフォロー勉強会に
参加させていただきました。

https://bi-ji-n.co.jp/online/

心あたたまる素敵なご紹介を
ありがとうございます！！

https://ameblo.jp/power-of-florence/entry-12714026237.html

私が最初に実践心理ワークショップの受講を決意したきっかけは
・自分自身の心の状態を整えたい
・あらゆる人間関係をより良くしたい
・セラピーの仕事をするにあたり、
　お客様が安心してお話出来る環境を整えたい
･･･という思いからでした。

《心》を扱うお仕事は
癒やしに繋がる一方で、
伝え方次第で
より一層傷つく可能性がある
非常にデリケートな分野だったので、
安心して相談出来るまどか先生に習えたことは
本当に幸運な出来事でした。

講座が終わった後も、
受講生が受けられる
アフターフォロー勉強会を開いてくださり、
いろんな方々の経験談や
考えを聞かせていただけて
とても勉強になりました。

Power Of Florenceのまどか先生の　
実践心理ワークショップでは、
自分で感情のケアが出来るようになる方法を
詳しく、親身になって教えてくださるので
ぜひ気になった方は
チェックしてみてくださいね♪

圧倒的に生きやすく・自分も他者も根本から癒す心理講座

私は、二十歳過ぎくらいの頃から、
虐待や自殺をなくすために何が出来るか、
インナーチャイルドや心理について
勉強をしてきました。

どうしてこのような悲しい出来事が起こるのか、
どうしたら防ぐことが出来るのか、
悲しみの連鎖を断ち切るには
何が出来るのか･･･

分析し、傾向と対策を考えて
原因が分かって
その時の感情と向き合えば、
癒やしに繋がると思っていました。

まどか先生の
実践心理ワークショップの
講座を受けるまでは･･･！！

何か傷つくこと、
悲しいことがあった時
「相手の立場」の前に
まずは「自分の感情」に
寄り添うことが
大切だということ･･･

これがベースにあり、
順番が大切であるということが
よく分かりました。

まるで大切な人や
愛犬に対するように
愛情深く
自分の感情を尊重すること

否定しないこと

負の感情を持っている自分を
責めないこと

特に、本当は大切に想いたい人から
辛い仕打ちを受けた時は、

・出来事をなかったことにしたい

・忘れたい

・怒ったり恨んだりなんか
　したくない

・愛情を与えてもらったことも
　あるのだから
　いつまでも辛い出来事に
　囚われたくない

･･･というような心理が働き、
自分の本当の感情を
押し込んでしまう場合があるかもしれません。

そんな時こそ、
自分の感情の
一番の味方になって
しっかり存在を
認めることが大切だと
思いました。

｢怒り｣に隠された本当の心の声　3つのポイント✨💗✨

遠回りして、
ようやくそんな風に思えるようになった
この経験があるからこそ
私が全メニューを通して
大事にしていること･･･

結果をお伝えする以上に
現状のお客様のお悩みやお気持ち、
不安にじっくり寄り添い、
お客様の内側の答えと結びつくお手伝いを
最も大切に考えております。

・モヤモヤをスッキリしたい

・気持ちを整理したい

・客観的に見直したい

・お互いの個性を尊重し、
　自分らしくノビノビ過ごしたい

…そんな時、自分に優しくなれる
お手伝いをさせていただければと
思っています。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

寒い日が続きますが、
お身体に気を付けてお過ごし下さい。